Setembro é amarelo pela consciencialização da saúde mental. Escolheu-se o amarelo porque é uma cor associada à luz, à esperança, ao calor e à energia — lembrando-nos de que, mesmo nos dias mais escuros, há sempre uma faísca de vida que merece ser cuidada.
Não concordo totalmente com o termo “prevenção”, porque a saúde mental não é algo que possamos controlar por completo ou prevenir de forma absoluta. Mas podemos, e devemos, estar atentos a todos os sinais — em nós próprios e nas pessoas que nos rodeiam. A saúde mental é um tema que tem crescido nos últimos anos e, infelizmente, chegou a ser uma das maiores causas de morte no mundo, muitas vezes através do suicídio.
Por isso, é essencial estarmos mais atentos do que nunca. Vivemos num tempo em que o egoísmo parece dominar, onde o “eu” sobrepõe-se a tudo o resto. O tempo voa e parece que nunca há espaço para o outro — aquele familiar que não vemos há meses, ou que só encontramos uma vez por ano. Com tanta tecnologia, com chamadas e mensagens gratuitas ao alcance de todos, ainda assim faltam cinco minutos para ligar ou mandar uma mensagem a quem pode estar a precisar.
É importante fazer com que as outras pessoas sintam que não estão sozinhas, que não foram esquecidas nem abandonadas. Porque, quando o pior acontece, o remorso grita: “Poderia ter feito mais…”. E esse peso fica para sempre.
Se estiveres a sentir-te sozinho/a ou sobrecarregado/a, procura ajuda urgentemente. Fala com alguém de confiança, mesmo que seja pela internet, participa numa comunidade online, escreve num blog ou cria um espaço onde possas desabafar. Cada gesto de cuidado conta, e nenhum momento é pequeno demais para mudar o dia de alguém.
E nunca te esqueças: cuidar da saúde mental não é algo que se faz apenas em setembro. É um compromisso diário, um cuidado constante, uma atenção que se estende a ti e a todos à tua volta. Valoriza a presença, escuta sem julgar, oferece um abraço, uma palavra, um momento de atenção. Porque, muitas vezes, é nesses pequenos gestos que a vida se salva.
Com carinho,
Daniela Silva 🎔
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No sabia que era un mes especial, gracias por los consejos seguro que conocerlos nos puede ayudar. Un abrazo
ResponderEliminarMuito importante o cuidado com a mente e dar ajuda, ouvir, dar carinho pra quem sente tristeza e desilusão a ponto de a vida querer abandonar!
ResponderEliminarbeijos praianos, chica
La mente è un punto fondamentale, nell'arco della nostra vita, e non va trascurata, quindi prendiamoci cura di lei.
ResponderEliminarBuona giornata
Infelizmente, nem todas as boas receitas conseguem fazer o efeito que delas se espera. É como estar segurando uma boia no meio do oceano.
ResponderEliminarO senhor sempre dramatizando...
EliminarDaniela, importante assunto você aborda no seu texto. A saúde mental talvez seja muito mais complexa do que a saúde do corpo. Inda mais em tempos fugazes, onde os valores e sentidos estão se diluindo, a mente pode entrar em parafuso.
ResponderEliminarBoa quarta-feira Daniela. Parabéns pelo seu maravilhoso trabalho de divulgação, as vezes esquecemos desse mês. Mais saúde mental é necessário para um corpo saudável. Obrigado pela visita e comentário.
ResponderEliminarBoa tarde de paz, querida amiga Daniela!
ResponderEliminarVocê aborda temas atualíssimos...
"É importante fazer com que as outras pessoas sintam que não estão sozinhas, que não foram esquecidas nem abandonadas."
Quem abandona a quem o (a) ama, vai prestar conta a Deus.
A máxima dos mandamentos diz tudo como deve ser: uma tríade perfeita... Deus, a si e ao próximo
Sua delicadeza ao abordar temas indigestos a muitos de nós é incrível.
Tenha um entardecer abençoado!
Beijinhos fraternos
Me encanta tu blog. Inspirador artículo... Abrazo agradecido!!
ResponderEliminarDaniela, esse tema é essencialmente importante para ser debatido.
ResponderEliminarFoi muito bom você trazer o Setembro Amarelo como forma de prevenção, de controle da saúde mental, muitas vezes negligenciada por muitos neste mundo caótico que vivemos.
As pessoas estão adoecendo vertiginosamente e muitas vezes não sabemos como ajudar e essas dicas trazem uma luz, um alicerce para ser seguido!!
Obrigada!!
Beijos e ótima semana!! ;)))
Yellow is such a cheerful colour too ...
ResponderEliminarSo important to talk about mental health and make more people aware.
All the best Jan
Very important issue with mental health. Thanks for sharing and thanks for your visit.
ResponderEliminarEl destinar un año, mes, semana o día a alguna causa no me parece mal, siempre y cuando esa causa no se olvide hasta una nueva fecha para celebrar esa misma causa.
ResponderEliminarSaludos.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarDani,
ResponderEliminarMaravilhosa publicação
e essa é uma campanha que
dou total apoio pois ela
trata da preservação da Vida.
Obrigada de verdade por nos
presentear.
E querida, respondi a seu
comentário lá no Espelhando
na atual publicação, se desejar
passa la pra conferir.
Bjins
Daniela,
ResponderEliminarTeu texto é um chamado profundo e necessário. Setembro amarelo lembra, mas como disseste tão bem, cuidar da saúde mental é compromisso diário, feito de gestos pequenos que têm peso imenso. Não é apenas sobre “prevenir”, mas sobre estar presente, atento e humano diante do outro. A solidão dói, e a indiferença pode ser mais letal que a própria dor silenciosa. Por isso, tua escrita vem como luz que desperta a consciência: não basta sentir, é preciso agir, ligar, escutar, abraçar. A vida pede esse cuidado constante, e cada atenção oferecida pode ser a diferença entre escuridão e esperança.
Te parabenizo pelo texto e tua sensibilidade,
Fernanda
É, Daniela, um belo texto e muito necessário. Um abraço.
ResponderEliminarEs un tema que a veces olvidamos uno debe cuidar su mente y su alma. Te mando un beso.
ResponderEliminarUm alerta bem providente sempre . Não devemos descuidar da saúde e essas campanhas vem a esclarecer o público bem a contento . Abraços .
ResponderEliminarhttps://kantinhodasmensagens.blogspot.com
desculpe, não me identifiquei : Edite , do kantinhodasmensagens .
EliminarMuitas vezes há vergonha de procurar ajuda, de reconhecer alguma fraqueza.
EliminarBeijinhos
Esse assunto realmente tem despertado o interesse de muita gente. Por cá parece que o mês dedicado à campanha sobre conscientização da saúde mental é janeiro (se não me engano). Acho que peculiaridades do tempo em que vivemos têm afetado a saúde mental das pessoas.
ResponderEliminarBeijo
Não havendo saúde mental... a vida pode virar um "inferno" para todos!!! 💛🥺...bj
ResponderEliminarQuerida Daniela,
ResponderEliminarO seu texto fala de um problema muito atual e que tem sido debatido frequentemente na sociedade, a importância de preservarmos nossa saúde mental. São muitos os motivos que podem nos abalar, uma doença na família, um emprego estressante, uma cobrança excessiva, enfim, são diversos fatores. Cada vez mais precisamos estar atentos a nós mesmo e a quem nos cerca porque pode estar necessitando de ajuda. Excelente a sua postagem.
Um beijo!
Olá, Daniela!
ResponderEliminarÓtimo post, parabéns!
Dar atenção ao outro é o primeiro passo para manter uma boa saúde mental. Da atenção que damos aos que nos rodeiam, derivam todas as demais atitudes salvadoras que podem evitar tristezas e dissabores.
Bjsssss, Marli.
Isso é muito importante e sua postagem é bem necessária. Ainda mais nos dias de hoje...
ResponderEliminarbonjour daniela bon jeudi avec le soleil
ResponderEliminarbisou ton amie thérèse
Olá querida,
ResponderEliminarExcelente post , pois já vi de perto esse drama. è muito chocante. Cada vez mais precisamos estar atentos a nós mesmo e a quem nos cerca porque pode estar necessitando de ajuda. E essa ajuda pode ser uma momento de atenção, um abraço, o vislumbre de um caminho.
Obrigada,
beijos e feliz dia
É importante cuidar da saúde mental, essa é uma campanha pra todos se envolver, Dani bjs.
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