26 agosto, 2026

Oriflame | Mais Volume Novos Produtos de Cabelo Duologi

 Olá, queridas almas. 💛

Há dias em que olhamos para o cabelo e pensamos: “Onde foi parar aquele volume?”  Entre a rotina, o stress, o tempo e todos os cuidados que o nosso cabelo exige, nem sempre é fácil conseguir aquele aspeto mais cheio e cuidado que gostamos de ver.

Por isso, hoje quero mostrar-vos uma das novidades de cabelo da Oriflame que me chamou a atenção: a nova linha DUOLOGI, pensada para ajudar a dar mais volume ao cabelo.

24 agosto, 2026

Parque do Pinóquio em Gaia: Um Passeio em Família


 
Olá, queridas almas. 💛

Há histórias que fazem parte da nossa infância e que, de alguma maneira, gostamos de voltar a encontrar quando somos adultos. O Pinóquio é uma delas. Crescemos a ouvir falar daquele menino de madeira cujo nariz crescia sempre que dizia uma mentira, mas a história é muito mais do que isso. Fala de escolhas, de consequências, de amor, de crescimento e do caminho que cada um vai construindo ao longo da vida.

21 agosto, 2026

Sensibilização para a Deficiência Intelectual e Múltipla: Inclusão e Respeito


 
Olá, queridas almas. 💛

Há assuntos sobre os quais nunca me canso de falar, porque enquanto continuarmos a precisar de dias de sensibilização para lembrar às pessoas que todos merecemos respeito, alguma coisa ainda está errada. Falar de deficiência intelectual e múltipla não deveria ser necessário apenas numa determinada data. Deveria fazer parte da nossa educação, da nossa cultura e da forma como aprendemos, desde pequenos, a olhar para os outros.

19 agosto, 2026

Não Precisas de Parecer Mais Nova. Precisas de Cuidar de Ti.

Olá, queridas almas. 💛

Há uma coisa que me incomoda cada vez que entro numa loja, abro uma revista ou vejo publicidade relacionada com beleza: parece que envelhecer é uma coisa que temos de combater. Como se cada ruga fosse uma derrota, cada cabelo branco uma emergência e cada marca no rosto tivesse obrigatoriamente de ser escondida.

E eu pergunto-me muitas vezes: porquê?

Porque é que nos ensinaram que cuidar da nossa pele significa tentar apagar a nossa idade? Porque é que tantas vezes ouvimos falar em produtos que prometem fazer-nos parecer dez anos mais novas, mas tão raramente ouvimos alguém dizer simplesmente: cuida de ti porque mereces sentir-te bem na tua própria pele?

17 agosto, 2026

Receita | Cheescake de Limão sem Forno


 Olá, queridas almas. 💛

Há receitas que alimentam o corpo e há outras que alimentam também a alma. No verão, gosto particularmente daquelas que não obrigam a passar muito tempo na cozinha e que, com poucos ingredientes, conseguem reunir a família à mesa. Afinal, as melhores memórias nem sempre nascem de pratos elaborados. Muitas vezes, começam com uma sobremesa fresca, feita sem pressas, enquanto as crianças riem, o sol ainda brilha lá fora e a conversa se prolonga sem olhar para o relógio.

14 agosto, 2026

Quinta de Santo Inácio: Um Passeio Inesquécivel em Família

Olá, queridas almas. 💛

Há lugares que nunca deixam de nos encantar, por mais vezes que os visitemos. A Quinta de Santo Inácio, em Avintes, Vila Nova de Gaia, é um desses lugares para mim. Sempre que lá volto, encontro algo novo para descobrir, mas, ao mesmo tempo, sinto que reencontro um pedacinho da minha infância.

A primeira vez que visitei a Quinta de Santo Inácio foi com a escola primária. Eu era apenas uma criança, pouco mais velha do que o Francisco é hoje. Apesar de já terem passado tantos anos, há uma memória que continua tão viva como se tivesse acontecido ontem. Um macaco decidiu que a minha mochila lhe despertava demasiada curiosidade e tentou roubá-la! Lembro-me de a segurar com todas as minhas forças enquanto ele insistia em puxá-la. Hoje rio-me ao recordar esse momento, mas, na altura, garanto-vos que não achei graça nenhuma. Foi uma aventura que nunca mais esqueci.

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