29 abril, 2025

Renascendo para a vida: o meu caminho contra a obesidade!



 — Cada passo que eu dou é uma vitória contra tudo o que um dia tentou parar-me.

 Durante muito tempo, deixei-me levar pelas dores da vida. 

Tudo o que acontecia ao meu redor afetava-me profundamente e, aos poucos, morri para mim mesma. 

Perdi o  brilho, a energia e, principalmente, perdi-me de mim.

25 abril, 2025

25 de Abril: a liberdade que sonhámos, a realidade que temos

No 25 de Abril, não se gritou apenas liberdade — plantou-se um cravo na boca do silêncio! 

Em 1974, Portugal acordou ao som da liberdade. O povo saiu à rua com cravos nas mãos, sem medo, com esperança no olhar. Foi o fim de uma ditadura, o início de uma nova era. Ganhámos voz, direitos, futuro. E durante muito tempo, vivemos com a certeza de que tínhamos conquistado algo sagrado.

Mas hoje, 51 anos depois, é impossível não olhar à volta e perguntar: que fizemos da liberdade que nos deixaram?

23 abril, 2025

Quarta feira



O dia chegou com silêncio diferente, como se o mundo soubesse que hoje seria o teu dia. Fazias anos. E mesmo que já não estejas aqui, não consigo ignorar a data - ela vive em mim como um eco suave, um sussurro do tempo que tivemos e do que ficou por dizer. 

Lembro-me de ti com carinho, com aquela mistura agridoce de saudade e gratidão. Eras luz em dias cinzentos, riso fácil e presença firme. Hoje, celebro-te em silêncio: com memórias, com lágrimas contidas, com um sorriso que te pertence. 

20 abril, 2025

Acolher palavras, criar ligações


Recomeçar nem sempre é fácil, mas há algo de bonito e libertador nisso. Às vezes precisamos de apagar tudo, arrumar a casa por dentro e por fora, para dar espaço ao novo — ou ao que sempre esteve cá dentro, só à espera de coragem para florescer. Este blogue, mais do que um recomeço, é um reencontro. Um lugar onde as palavras voltam a respirar comigo. E contigo, que estás aí desse lado.